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Spitzer:Depressionen und Burn-Out,CD-A
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Erscheinungsdatum: 02.01.2019, Medium: Audio-CD, Titel: Depressionen und Burn-Out, Autor: Spitzer, Manfred, Verlag: MVG Moderne Vlgs. Ges. // mvg Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Burnout // Burnout-Syndrom // Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Hörbuch // Medizin // Gesundheit // Psychologie // Hilfe // Lebenshilfe // Audio // Management // Selbstmanagement // Manager // Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Rubrik: Psychologie // Psychologische Ratgeber, Gattung: Hörbuch, Laufzeit: 73 Minuten, Reihe: Die Neurobibliothek, Gewicht: 91 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 19.01.2021
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Berndt, Christina: Resilienz. Das Geheimnis der...
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Erscheinungsdatum: 01.02.2014, Medium: Audio-CD, Inhalt: 4 Audio-CDs, Titel: Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft, Titelzusatz: Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out, Autor: Berndt, Christina, Vorleser: Hübschmann, Ulrike, Verlag: Audio Verlag Der GmbH // Der Audio Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Burnout // Burnout-Syndrom // Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Hörbuch // Entspannung // Meditation // Positives Denken // Lebenshilfe // Stress // Audio // Stressbewältigung // Psychische Störungen // Ratgeber // Sachbuch: Psychologie, Rubrik: Ratgeber Lebensführung allgemein, Gattung: Hörbuch, Laufzeit: 320 Minuten, Gewicht: 109 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
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Stuhlmacher,J.:Den Tag erhellen,CD-A
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Erscheinungsdatum: 06/2004, Medium: Audio-CD, Titel: Den Tag erhellen - Qigong gegen Depressionen, Titelzusatz: Chinesische Energie-Übungen um wieder mehr Lebensfreude zu entwickeln, Autor: Stuhlmacher, Joachim, Verlag: Lotus Press // Seebeck, Andreas, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Hörbuch // Entspannung // Meditation // Positives Denken // Lebenshilfe // Qigong // Audio // Musik // Fitness und Ernährung // Komplementäre Therapien // Heilverfahren und Gesundheit // Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Rubrik: Entspannung // Yoga, Meditation, Abbildungen: 8 schwarz-weiße Abbildungen, 6 schwarz-weiße Zeichnungen, Gewicht: 91 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 19.01.2021
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Depression: 10 relativ unbekannte Methoden, Dep...
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Weltweit leiden inzwischen circa 350 Millionen Erwachsene an starken Depressionen und ist laut Weltgesundheitsorganisation die zweithäufigste Volkskrankheit. Der Mehrheit dieser Leute werden zur Regulierung und Bekämpfung der Symptome hochwirksame Antidepressiva verschrieben. Depressionen sind jedoch eine Krankheit; nur die Symptome zu regulieren hilft dem Betroffenen also nicht dabei, sich vollständig zu erholen. Es ist sehr wichtig, die Symptome an deren Wurzel zu behandeln und die Ursache der Depressionen festzustellen, sodass eine vollständige Heilung gewährleistet wird. Depressionen ziehen eine Vielzahl ernster, sowohl emotionaler als auch körperlicher Symptome nach sich. Die häufigsten Symptome bei Depressionen sind unter anderem:   Gefühl der Leere, Trauer oder Unglück    Interesseverlust    Mangelnde körperliche Energie, Erschöpfung    Anspannung, Angstgefühle und Ruhelosigkeit    Schuld- oder Minderwertigkeitsgefühle    Geizbarkeit, Wut oder Frustration    Schlafprobleme    Langsameres Denken, Bewegen und Sprechen    Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen, sowie Gedächtnis-, Konzentrations- und Denkprobleme    und viele viele mehr …  Das Buch “Depression: 10 relativ unbekannte Methoden, Depressionen natürlich zu bekämpfen” zeigt Ihnen natürliche Behandlungsmethoden, die das Ziel haben, Körper und Geist als Ganzes zu behandeln, und somit die Wurzel Ihrer Depressionen ausfindig zu machen, während gleichzeitig deren Symptome gelindert werden. Unsere 10 Methoden helfen Ihnen Depression zu bekämpfen    Routine    Körperliche Aktivität    Ernährung und Lebensmittel    Änderungen am Lebensstil zur Schlafverbesserung    Nahrungsergänzungsmittel    Kräuter und Gewürze    Fechten Sie negative Gedanken an    Körper-Geist-Tech 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Daniela Thelen. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/104121/bk_acx0_104121_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 19.01.2021
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Depressionen verstehen und überwinden - die 6-M...
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Wenn dunkle Wolken die Lebensfreude eintrüben, Aktivitäten als eine große Belastung erscheinen und die Hoffnung auf Besserung schwindet, dann steckt man in einem depressiven Stimmungstief. Wir ziehen uns zurück und können kaum noch am Leben teilnehmen. Der Betroffene fühlt sich völlig hilflos und auch die Freunde und Angehörige wissen nicht, was zu tun ist und wie man helfen kann. Sie fragen sich:"Was könnte ich sofort unternehmen, dass eine Besserung eintritt?" "Was hilft da, wieder raus zu kommen?" "Was kann man tun, um nicht wieder krank zu werden?"Bei Depressionen hat sich als wirksamste Therapie die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) erwiesen. Dr. Christina Wiesemann hilft seit vielen Jahren Menschen, die von einer Depression betroffen sind, wie sie mit den Strategien der KVT den Teufelskreis der Depressionen wirksam durchbrechen können.Bei diesem MP3-Hörbuch handelt es sich um eine intensive und wirksame 9-Stunden-Therapie, in der Dr. Wiesemann Ihnen mit ganz genauen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und konkreten Übungen vermitteltwie Sie eine Depression erkennen,welche Ursachen dieser Erkrankung zugrunde liegen,was Sie selbst tun können, um Ihr depressives Stimmungstief zu überwinden undwie Sie langfristig Ihr Leben stabilisieren könnenund wie Sie ein erneutes Stimmungstief vermeiden können.Das 66-seitige A4-Übungs-Booklet liegt als PDF bei. Mit den weiterführenden Informationen und den 34 antidepressiven Übungen ist die Wirkung der Therapie im Alltag deutlich spürbar.Je nach der Möglichkeit, wieviel Zeit sich der Betroffene nehmen möchte, dauert die Therapie ca. 3 bis 6 Monate. Der Vorteil an dem Therapie-Hörbuch besteht darin, dass man sich soviel Zeit nehmen kann, wie es für einen selbst richtig ist.In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Tobias Arps. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/arps/000504/bk_arps_000504_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Depressionen und Burnout Überwinden: Wie Sie Sc...
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Wie auch Sie mit einfachen Tipps Ihren Wunsch Depressionen und Burnout überwinden in die Tat umsetzen und Ihnen ein freieres Leben führen und zurück zu Ihren Glück kommen.Wenden Sie die Tipps an und Sie werden Depressionen verstehen und Sie Symptome einer Depression erkennen können. Hiermit finden Sie heraus welche Ursachen Depressionen und Burnout haben und diese diagnostizieren - Sie werden ein neuer, stressfreier Mensch.Sie versuchen schon länger, gegen Ihre Depressionen anzukämpfen? Mit diesem praktischen Ratgeber werden Sie die Gründe Ihrer Probleme erfahren.Die Tipps sind nicht nur theoretische Ratschläge, sondern haben eine reale Auswirkung - nach dem Motto: Machen, statt denken.Stärken Sie mit den Tipps Ihr Selbstvertrauen und bauen Sie Stress ab.Die ausführlich besprochenen Ursachen und Symptome dieser Krankheiten helfen Ihnen, einen Einstieg in das Thema Depression und Burnout, zu finden. Beginnen Sie sich mit Ihren Problemen zu beschäftigen und genießen Sie anschließend ein freieres, entspannteres Lebensgefühl. Lernen Sie, mit welchen einfachen Methoden Sie das Ihre Belastung verringern können und lernen Sie ebenfalls, was Sie nicht mehr tun sollten.Diese Methoden sollen Ihnen einen Einstieg geben und helfen Ihnen dabei, den Wunsch nach einem freien Leben zu erfüllen. Oft sind es nur Kleinigkeiten, die deinen Erfolg verhindern. Wer diese ablegt, wird schon bald ein unglaubliche befreiendes Gefühl genießen.Lernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber:was Depressionen sind und was diese verursachtwarum Depressionen bei Männern und Frauen unterschiedlich sind wie Sie Ihre Depressionen verstehen und sich mit einfachen Methoden besser fühlen werdenwas Burnout ist und warum Depressionen damit zusammen hängen wie man Übungen benutzt, um einen Tiefpunkt zu überwindenwie man ein Burnout überwinden kannund vieles, vieles mehr!Lassen Sie ke 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Martin Dörnhaus. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/190370/bk_acx0_190370_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Depressionen überwinden: Ratgeber Depression: A...
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Sind Sie oft traurig und niedergeschlagen?Fühlen Sie sich oft schlecht oder leiden Sie sogar an Depressionen?Möchten Sie gerne Schritt für Schritt Ihre negativen Gedanken und Depressionen verstehen lernen, um im Anschluss sicher und leicht aus dem Teufelskreis aussteigen zu können?Sie möchten diesem negativen Zyklus unbedingt entfliehen, aber wissen nicht so recht wie?Depression ist die Volkskrankheit Nr. 1.In diesem Hörbuch erfahren Sie:welche Arten von Depressionen es gibtwelche Symptome charakteristisch sind und was die Auslöser für diese Krankheit sindDieser Ratgeber gibt für Betroffene und Angehörige einen Überblick über verschiedene Behandlungsmöglichkeitenviele bewährte Selbsthilfe-Übungen mit denen Sie Ihr Glück selbst in die Hand nehmen können um zurück in ein Selbstbestimmtes Leben zu führen ohne Depression und negative GedankenDieser Ratgeber wird Ihnen zahlreiche Methoden veranschaulichen, mit denen Sie den Kreis der negativen Gedanken durchbrechen können. Sofern Sie dazu bereit sind, die verschiedenen Techniken anzuwenden, werden Sie bald wieder mehr Lebensfreude verspüren.Entscheiden Sie sich noch heute für diesen Ratgeber und fangen Sie damit an Ihr Glück wieder selbst in die Hand zu nehmen!Please note: This audiobook is in German. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Janine Friedmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/174928/bk_acx0_174928_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Kognitive Verhaltenstherapie - Einführung: Kogn...
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Kognitive Verhaltenstherapie: Kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der ImpulskontrolleMit einem 4-Wochen-Arbeitsplan, Arbeitsblättern und Fragebögen zur SelbstanalyseWillst Du die Grundprinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie kennenlernen?Möchtest Du die verschiedenen Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie in Erfahrung bringen?Willst Du praktische Anleitungen erlernen, die Du bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle anwenden kannst?Mit der kognitiven Verhaltenstherapie zu einem unbeschwerten Leben.Erfahre in diesem hilfreichen Ratgeber:Geschichtliches zur kognitiven VerhaltenstherapieNach welchen Grundprinzipien sich die kognitive Verhaltenstherapie richtetWas der Unterschied zur Psychotherapie istWie die kognitive Verhaltenstherapie konzeptionell gestaltet istWie der therapeutischen Prozess aussiehtWelche verschiedenen kognitiven Verfahren existierenWie die kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle vorgehtWie Du mit Wochenplänen und weiteren Hilfsmaterialen wieder das Glück im Alltag finden kannstUnd vieles, vieles mehr!Sichere Dir noch heute dieses Buch und erfahre, wie Du mit den Impulsen der kognitiven Verhaltenstherapie ein glückliches und unbeschwertes Leben führen kannstDie begleitende PDF zum Hörbuch findest Du hier: https://bit.ly/2NFTPjO 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Matthias Ubert. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/212725/bk_acx0_212725_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Sonnengrau: Ich habe Depressionen - na und?, Hö...
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'Depression ist eine Krankheit, kein Bekloppten-Status.' Tanja Salkowski raste rastlos von einer Lebensetappe zur nächsten. Sie arbeitete als Musikmanagerin, Marketingfachfrau, Moderatorin und Journalistin im In- und Ausland. Nach einer Mobbingerfahrung erkrankte sie 2008 an Depressionen. Ein jahrelanges Versteckspiel begann, um den Schein für Freunde, Arbeitgeber und für sich selbst zu wahren. Bis der Tag kam, an dem sie sich umbringen wollte. Es ist die unverblümte Geschichte einer Gestrandeten, die akzeptiert hat und kämpft. Gegen eine vorurteilsbehaftete Gesellschaft und gegen das Ungeheuer im Kopf. Hörbuchinfos - Tanja Salkowski liest hier ihre Geschichte selbst auf gewohnt authentische Art, wie man sie aus zahlreichen öffentlichen Lesungen kennt. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Tanja Salkowski. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/fine/000387/bk_fine_000387_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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